Подавляющее большинство из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = перегрузка межпозвонковых дисков, снижение мобильности сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, но совсем другое — держать рядом простой инструмент для регулярной разгрузки в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл ... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm